Chicks Only Running Club

Voor dames die graag in een groep willen hardlopen en onder begeleiding willen werken aan hun loopvermogen en conditie is er de Chicks Only Running Club. Op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur geeft iRun instructor Nienke Becker een training in het Vondelpark.

Fit lijf 

Lopen doe je niet alleen met je benen, maar met je hele lichaam. Daarom wordt er tijdens de training ook aandacht besteed aan het vergroten van coördinatie, balans en kracht met bootcamp en yoga oefeningen. Zo werk je niet alleen aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen, maar ook aan een fit, sterk en soepel lijf dat beter bestendigd is tegen blessures.

Start & finish

Rennen doen we in het Vondelpark, uitpuffen in het Runhouse in de kelder van de Run2Day winkel aan de Overtoom. We verzamelen hier op donderdagavond vanaf 18.45 uur. Je kunt je spullen er veilig achterlaten en een paar Nikes uit een locker pakken om te proberen tijdens de training. Om 19.00 uur gaan we naar het Vondelpark en rond 20.00 uur zijn we weer terug.

Niet voor chickens!

 De training is dan wel alleen voor chicks, maar niet voor chickens: weinig kakelen en veel zweten! Na de workout is er tijd om te kletsen met een drankje in het Runhouse. Zie je jezelf niet in je eentje rondjes rennen en lijkt het je leuk om onder begeleiding samen met een groep dames hard te lopen? Meld je dan aan voor de Chicks Only Running Club van Run2Day!

Kosten 

Een strippenkaart van 10 lessen kost 85 euro en is 4 maanden geldig. Als welkomstcadeau ontvang je een trendy Nike hardloopshirt. Op vertoon van je strippenkaart krijg je10% korting als je gaat shoppen bij jouw Run2Day winkel. Naast inspirerende trainingen krijg je tips en een schema waarmee je naast de training aan de slag kunt.