FEBO Half
Donderdag 17 juli vond het vetste evenement van Nederland plaats. In samenwerking met de FEBO, Brooks en IndieRunner werd er een halve marathon georganiseerd. Om
Donderdag 17 juli vond het vetste evenement van Nederland plaats. In samenwerking met de FEBO, Brooks en IndieRunner werd er een halve marathon georganiseerd. Om
Zondag 6 juli liepen 7 enthousiaste teams van Amsterdam naar Zandvoort. Met een totale afstand van 34 kilometer, 3 checkpoints, een fantastische route en een
Amsterdam Pride Run – zondag 20 juli 2025 Beleef het meest bruisende en kleurrijke loopevenement van Amsterdam! Op zondagmiddag 20 juli vieren we de 26e
29 juni 2025 Ontdek Groen Zuidoost! De Gaasperplasrun is de meeste gezellige run van Amsterdam Zuidoost. De Gaasperplasrun is onderdeel van Rondje Mokum, een loopcircuit
In dit schema wissel je hardlopen af met wandelen. Op deze manier kunnen je gewrichten, spieren en pezen rustig wennen aan de constante schokbelasting. Zo
Het mooie van hardlopen is dat als je eenmaal een goede basis hebt, het stukken makkelijker gaat. Vaak wil je dan opeens verder of harder
Met dit schema bouw je van 10 km op naar 15 km. Als je na dit schema de smaak te pakken hebt kun je trainen
Met dit schema bouw je van 10 km naar de halve marathon. Als je lange afstanden loopt is het extra belangrijk dat je goed eet
Met dit schema train je voor je eerste marathon. Als je lange afstanden loopt is het extra belangrijk dat je goed eet en drinkt. Een